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Ultra légère, aérodynamique avec un look peu conventionnel, la FIVE FINGERS est une chaussure minimaliste, offrant la sensation d'être pieds nus tout en étant protégé par une semelle !

Les Five Fingers ont été conçues pour être utilisées dans bon nombre d'activités : tai-chi, fitness, sports de combat, trekking, musculation, sports nautiques, course pieds nus (Barefoot Running) ou tout simplement la vie de tous les jours.

Pour le quidam ou le professionnel, courir en Five Fingers redonne aux coureurs une foulée naturelle, rééquilibre la posture et évite de nombreux traumatismes articulaires.

Le barefoot running comment s'y prendre ?

Pour les plus intrépides d'entre vous, Internet regorge d'informations sur le sujet. Mais pour celles et ceux qui veulent partir du bon pied pour leur footing occasionnel, quotidien, ou qui veulent battre des records aux grandes courses organisées un peu partout en Belgique, venez visiter le site de notre partenaire ICI qui propose une formation de 4 séances.

Le formateur, Yves Patte, est : Coach CrossFit level 1 certifié Coach CrossFit Endurance certifié Formé à la méthode naturelle MovNat

Chaque séance durera 45 minutes. Lieu : à Louvain-la-Neuve ou Bruxelles, selon les disponibilités des participants. Nombre de participants : 5 à 10 Dates : Dès qu'il y a minimum 5 inscrits.